Рис с сухофруктами

Рис с сухофруктами

 

 

 Рис с сухофруктами - простое, вкусное и полезное блюдо, которое можно дать ребенку на завтрак или полдник.

 

Ингредиенты:
рис — 100 гр.
курага — несколько штучек
чернослив — несколько штучек
изюм — горсть
мед — 1 — 2 ст.л.

 

Приготовление:
Рис отварить. Для этого блюда лучше брать пропаренный рис, который не склеивается при варке.

 

Курагу, чернослив и изюм тщательно промыть под горячей водой. Залить минут на 7-10 горячей водой, чтобы ягоды немного размякли. Затем ягоды сова промыть под проточной водой и просушить. Курагу и чернослив порезать кубиками.

 

Рис соединить с курагой, черносливом и изюмом, заправить 1-2 ложками жидкого меда и хорошо перемешать.